נשים רבות סובלות מזיהומים בנרתיק, הזיהום השכיח ביותר ברוב המקרים, נגרם ע"י שמר (פטריה)
בשם קנדידה אלביקנס אשר חיה באופן טבעי במערכת העיכול ומתפרצת במצבים מסוימים בייחוד כשמערכת החיסון חלשה.
סיבות להופעת הפטריה:
1. נטילת אנטיביוטיקה- פוגעת במאזן הפלורה הטבעית בנרתיק ולמעשה "מחסלת" גם את החיידקים הטובים. כאשר נשים מתחילות ליטול אנטיביוטיקה, אני ממליצה בחום לשלב ביחד תוסף תזונה פרוביוטיקה (אצידופילוס) בהפרש של מספר שעות מנטילת האנטיביוטיקה.
2. שינויים הורמונליים- נטילת גלולות, ווסת חודשית, הריון וגיל המעבר. שינויים בתקופות הללו הופכים את הנרתיק לעשיר ברב סוכר המורכב מיחידות ג
לוקוז הנקרא גליקוגן אשר מסייע לשגשוג הפטריה.
3. תזונה- הפטריה משגשגת כאשר היא מקבלת סוכרים, קמח לבן, פחמימות ריקות, מוצרי חלב, שתייה ממותקת, אלכוהול, מזון מעובד ושמרים.
4. אלרגיות ו/ או נטילת סטרואידים - גורמים בטווח הארוך להיחלשות מערכת החיסון.
5. סוכרת- כאשר הסוכר אינו מאוזן בגוף יתכן והזיהום הנרתיקי יתפרץ.
6. מתח- כן, גם כאן ביחד עם רשימה עצומה של סימפטומים ומחלות- הסטרס הינו גורם ראשי אשר מחליש את המערכת החיסונית.
7. חוסר היגיינה בייחוד לאחר קיום יחסי מין- חשוב לשטוף את אזור הנרתיק כל יום ומומלץ לשטוף את אזור הנרתיק אחרי כל פעילות מינית.
סימפטומים
הסימנים האופייניים הם: גרד ותחושת אי נעימות באיבר המין, עקצוצים, צריבה ושריפה, נפיחות, אדמומיות, הפרשות וגניאליות לבנות וגבשושיות (נראה כמו קוט'ג).
טיפול
לרוב, נשים רצות לקנות בבית מרקחת משחה או נרות, וכעבור מספר ימים זה עובר.
במצב עיקש, כאשר הפטריה מופיעה לעיתים תכופות, אני
ממליצה לעשות שינוי. כאשר לפטריה יש קרקע פורייה לשגשג עליה- יהיה מאוד קשה לנצח אותה ולכן זה מצריך שינוי תזונתי לתקופה מסוימת עד שכל הסימפטומים נעלמים. בנוסף לשינוי תזונתי אני ממליצה להגיע לטיפול ברפואה הסינית אשר יטפל בשורש הבעיה .
איך למנוע?
- למצוא פעילות שבועית אשר מרגיעה אותך (יוגה, מדיטציה, אירובי, שחייה, פילאטיס).
- לא ללבוש מכנסיים צמודים, תחתונים רצוי מ 100% כותנה, על מנת שיהיה אוורור.
- להעדיף שימוש בתחבושות 100% כותנה על פני טמפונים, (רצוי לא תחבושות מבושמות/ מעוצבות ).
- תזונה: להוריד סוכרים, אוכל תעשייתי ומעובד, אלכוהול, מוצרי חלב, שמרים, בצקים וקמח לבן. רצוי לצרוך קמח מלא, קמח ללא גלוטן (קמח קינואה, חומוס) פחמימות ודגנים מלאים, גריסי פנינה וכוסמת.
(תפריט מלא ניתן למטופלת במפגש הראשו
ן) .
-נטילת אנטיביוטיקה, ליטול ביחד עם פרוביוטיקה. במידה ונוטלים לעיתים תכופות- מומלץ לבוא לטיפול ברפואה סינית לטיפול בשורש הבעיה.
טיפול טבעי לפטריה ואגינלית
¼ כוס חומץ תפוחים אורגני
2 כוסות מים
טיפה אחת של שמן עץ התה (לא חייב)
לערבב את הכל ביחד, למזוג לכלי לשטיפה וא
גינלית (ניתן לקנות בכל בית מרקחת) ולשטוף 3-4 פעמים ביום עד להעלמות הפטריה.
*חשוב למהול את החומץ תפוחים במים מאחר ויכול לגרום לצריבה ותחושת כוויה. אם את מרגישה שהתערובת חריפה מדיי – מהלי אותה בעוד מים.
השטיפה מרגיעה את תחושת השריפה, גרד ואי הנוחות למספר שעות.
לסיכום:
במידה ואת סובלת מפטריה בצורה כרונית ולא מצליחה להיפטר ממנה,
טיפול בפטריה מצריך ממך לעשות שינוי בהרגלים שלך לתקופה מסוימת על מנת להעלים את הפטריה לחלוטין, את מוזמנת להגיע לסדרת טיפולים בכדי לטפל בשורש הבעיה ואעזור לך לבנות תפריט תזונה על מנת להעלים את הפטריה לחלוטין.